Как заставить ребенка есть

Как накормить малыша, если он отказывается есть? Почему еда, для маленького человека, становится нежеланной?

 

Нужно ли заставлять ребенка кушать

 

Иногда складывается впечатление, что если не предложить ребенку еду в течение суток, то он о ней и не вспомнит. На самом деле так только кажется взрослым. Плохой аппетит или полное его отсутствие — это проблема, которая довольно распространена и иногда носит серьезный характер.

Как вызвать аппетит у ребека. как заставить ребенка кушать.

В каждом ребенке желание есть заложено природой, в норме он рождается с этим желанием. В первые месяцы жизни младенца вялый аппетит — довольно редкое явление, но при определенных физиологических причинах так бывает. Проконсультируйтесь у педиатра, если ничего из ниже перечисленного вам не подходит:

 

  • У мамы недостаточно удобный сосок для захватывания
  • Присутствуют проблемы с сосанием и глотанием (прорезывание зубов, стоматит, тонзиллит, воспаление десен, молочница, фарингит)
  • Заложен носик и затруднено дыхание
  • Нарушена работа кишечника (дисбактериоз, вызывающий рези в животике сразу после еды)
  • Ребенку может не нравиться вкус маминого молока, который полностью зависит от рациона питания матери
  • Индивидуальная непереносимость определенных продуктов
  • Слишком горячая или холодная еда

 

С началом прикорма у ребенка могут появиться первые признаки плохого аппетита. Потеря интереса к еде может продлиться годы, если этим вопросом не озаботиться своевременно. Попробуйте давать привычную пищу только после прикорма на голодный желудок. Если ребенок ест совсем немного, то ничего страшного, он больше проголодается к следующему кормлению.

 

Важный момент, о котором не стоит забывать: не должно быть никаких отвлекающих факторов во время еды. Не нужно никаких игрушек, телевизора, цирковых представлений перед ребенком. Во время еды малыш должен быть сосредоточен только на еде. Если этим моментом пренебречь, то впоследствии это может привести к тому, что ребенок откажется садиться за стол без подобных дополнительных стимулов, что приведет к полной потере аппетита. Кроме того, если во время еды отвлекаться, то выделение пищеварительных сосков тормозится и пищеварение ухудшается.

Что делать если ребенок не хочет есть

С детьми более старшего возраста дело обстоит сложнее. Отказ от пищи может быть вызван протекающей болезнью или причинами психологического характера.

 

Самый важный совет: если ребенок отказывается от еды, не заставляйте его есть, потому что он может делать это в знак протеста или из-за упрямства. Каждый раз, видя как Вы страдаете из-за его отказа от еды. Он может начать спекулировать этим и заставлять Вас выполнять его капризы за каждую съеденную им порцию супа.

 

Если наступил такой момент, когда ребенок стал заметно меньше есть, либо резко сократился список его любимых блюд, а вид еды не вызывает у него аппетита — пришло время выяснить причину этого явления. В первую очередь исключите причины, связанные со здоровьем, не спешите делать полную диагностику организма, а попробуйте отыскать самое безобидное. Например, Ваш десятилетний ребенок безответно влюблен, поэтому кусок в горло просто не идет.

Как развить аппетит у тебенка.
Почему ребенок отказывается от еды?

Некоторые люди едят больше, некоторые меньше — это вполне естественно. Это зависит от множества факторов:

  • Интенсивность выработки гормонов
  • Индивидуальная особенность обмена веществ
  • Уровень энергозатрат человека

 

Так один ребенок, едва встав в постели начинает активную жизнедеятельность, напоминая вечный двигатель, а другой может часы напролет рисовать. Естественно, что этим детям требуется разное количество пищи. Постарайтесь объективно оценить образ жизни Вашего ребенка и задайте себе следующие вопросы:

  • Правильный ли у него режим дня
  • Есть ли у ребенка физические нагрузки (утренняя гимнастика или спортивная секция)
  • Достаточно ли он бывает на свежем воздухе
  • Не слишком ли много времени ребенок проводит у телевизора или компьютера

 

Как развить аппетит у ребенка

 

Не злоупотребляйте перекусами между основными приемами пищи. Это снизит аппетит ребенка и, в обеденный час, он просто не захочет есть даже самое вкусное овощное рагу, что вполне естественно. Примите за правило — садиться за стол ребенок должен голодным. Так Вы воспитаете в нем гурмана, наслаждающегося вкусной и любимой едой. Старайтесь обратить внимание ребенка не на соблазнительный запах, а на аппетитный вид пищи и то, как красиво смотрится еда в его тарелке. Так можно развить в нем эстетическое чувство.

 

Не нужно отвлекать ребенка от игры или любимого мультика в тот момент, когда он очень увлечен. Дайте ему доиграть или досмотреть и он придет за стол удовлетворенный, в хорошем настроении и ничто не помешает ему насладиться едой.

Как вызвать аппетит у ребенка, если он отказывается есть
Совместное приготовление пищи

Дети с большим удовольствием едят пищу, в приготовлении которой они принимали участие. Вовлеките ребенка в приготовление блюда, поручив ему неопасные и простые задания (натереть на терке овощи или перемешать ингредиенты). К употреблению такой еды ребенок отнесется с наибольшим интересом.

 

Дети очень часто обращают внимание на пример взрослых, ведь им так интересно всё, что они делают. Ребенок с большим интересом отнесется к тому, что находится у Вас на столе и проявит желание есть то же вкусное и полезное, что едите Вы. Никогда не говорите ничего негативного про приготовленное блюдо, потому что ребенок может отказаться от еды, сославшись на Ваше мнение.

 

Не ругайте ребенка за его проделки во время еды, даже если Вы сильно огорчены тем, что он получил в школе двойку или порвал новую куртку. Начинайте поучительный диалог только после того, как увидите пустую тарелку и услышите слово «Спасибо». Во время еды ребенок должен получать удовольствие от принятия пищи, а не глотая слезы, пытаться проглотить еще и котлету.

Культура питания в семье. Как развить аппетит у ребенка.

Большое значение имеет культура питания в семье. Если в рационе семьи преобладают высококалорийные, жирные блюда, то такая еда задерживается в организме дольше и ребенок может просто не успеть проголодаться к следующему приему пищи. Калорийность пищи должна соответствовать возрасту ребенка, чтобы не оказывать негативное воздействие на его здоровье. И если проблемы со здоровьем уже имеются, то их следствием может стать плохой аппетит.

 

Не обойтись без помощи врача, если нарушения аппетита стали следствием имеющихся заболеваний:

  • Проблемы с желчным пузырем
  • Гастрит
  • Паразитоз
  • Различные инфекционные заболевания

 

Потеря аппетита во время болезни — это нормальное явление, потому как участвующая в усвоении пищи, человеческая печень, во время болезни выполняет защитные функции, помогая организму бороться с недугом. Чем серьезнее заболевание, тем больше нагрузка на печень и хуже аппетит. Поэтому не нужно пытаться насильственно накормить ребенка. Часто важнее обеспечить его необходимым количеством жидкости, чем еды.

 

Не паникуйте! Вы обязательно выявите причину вялого аппетита, главное — не перестарайтесь. Не нужно заставлять ребенка есть много, пусть он ест столько, сколько ему достаточно, ведь у каждого человека существует своя норма. Вместо этого постарайтесь привить ребенку привычку есть не спеша, наслаждаясь каждым кусочком. Это поможет стать ему во взрослой жизни не только воспитанным и культурным человеком, но и здоровым.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку «Отправить комментарий», я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности этого сайта

Решите пример: *